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カンパチあら

昨夜の夕飯メニューです。
「カンパチ」のあら煮を中心に、島ごはん。
「ムロアジ」の酢味噌和えもありました。
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ナスは島の農家さんのもので、地産地消のコーナーで買いました。
農家さん、頑張ってます。
島野菜、入荷日は決まってると思いますが、阿古の「お魚センター」と神着の「ファーマーズマート」で買えます。

喉元過ぎれば何とか……で、最近また食べ過ぎな傾向です。
気を付けなければ~(笑)。
今夜は「タカベ」の塩焼きです。



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by yurari7 | 2018-09-20 17:23 | | Comments(0)

「東京都の離島暮らし」の様子と、島はこんな所だよ!と紹介できたらと思います


by yurari7